Les meilleures tisanes et infusions et leurs vertus sur la santé

Les tisanes et infusions font partie de notre quotidien. De nombreuses personnes y ont recours pour soulager certains maux comme le stress, le manque de sommeil, une indigestion ou même un rhume. Elles sont efficaces et permettent parfois même de se passer d’un traitement médicamenteux.

Découvrez dans cet article les meilleures tisanes et infusions les plus connues.

Tisane à la camomille

La tisane à la camomille est connue généralement pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. Elle est idéale pour décompresser et se libérer du trop-plein de stress qui peut devenir difficile à vivre. Elle a également d’autres vertus. Elle agit aussi comme un antispasmodique et un anti-inflammatoire.

Consommée après les repas, elle permet d’avoir une bonne digestion. Elle a aussi une action antivirale et antibactérienne. La tisane à la camomille est donc un véritable cocktail de bienfaits pour la santé et le bien-être.

Tisane à la menthe

La tisane à la menthe fait aussi partie des tisanes les plus connues. Elle vient favoriser le bon fonctionnement du foie, ainsi que de l’estomac. Elle facilite également l’expulsion des gaz intestinaux. Pour les personnes sujettes à des ballonnements fréquents, elle serait une très bonne thérapie.

Elle a également une action analgésique et antiseptique, et même antioxydante. Une tisane à la menthe doit toutefois être évitée en cas de reflux gastrique. Il est d’ailleurs conseillé de ne pas consommer une tisane à la menthe en soirée, pour éviter des problèmes d’insomnie.  

L’infusion au CBD

Le cannabidiol est très connu de nos jours pour ses nombreuses vertus sur la santé et le bien-être. Tout comme cette boutique en ligne de cbd, vous trouverez de nombreuses plateformes qui commercialisent désormais différentes infusions au CBD, associé à d’autres ingrédients comme la camomille, le gingembre, la verveine, les feuilles de tilleul, la mélisse, la menthe, le thé vert, etc.

Les vertus du CBD associées avec celles de ces différentes plantes permettent d’obtenir une variété d’infusions avec des propriétés très intéressantes.

  • L’infusion no stress ;
  • L’infusion détox au thé vert ;
  • L’infusion bonne nuit ;
  • L’infusion digestion ;
  • L’infusion immuno boost ;
  • Etc.

Les infusions au CBD existent donc pour tous les besoins et pour tous les goûts. Vous aurez tout simplement à acheter le produit dans une boutique et suivre les indications pour concocter tranquillement votre recette d’infusion au CBD associé à d’autres ingrédients.

La tisane au gingembre

Le gingembre fait partie de ces ingrédients qui ne manquent pas dans les cuisines. S’il est souvent utilisé pour épicer les repas, il est également un bon choix pour la réalisation d’une tisane. La tisane au gingembre est idéale pour faciliter la digestion à la suite d’un repas copieux. Elle apporte un soulagement à l’estomac et permet de même de lutter contre les nausées et les vomissements. Elle serait donc très efficace en cas de grossesse ou même pour les personnes qui ont des nausées au cours des transports.

La tisane au gingembre est aussi revitalisante. Elle booste l’organisme grâce à ses minéraux et oligo-éléments sans compter les vitamines C, E, et B qu’elle renferme. Elle a une saveur légèrement piquante, qui constitue une bonne stimulation pour les sens. On lui reconnaît même des vertus aphrodisiaques à travers son action stimulante sur la circulation sanguine.

L’infusion d’hibiscus

Infusion venant tout droit d’Afrique, l’infusion d’hibiscus est consommable en boisson chaude comme en boisson froide. Elle a un goût très plaisant, son aspect est d’ailleurs le premier élément qui invite à la consommer avec sa belle couleur s’apparentant à du vin. L’infusion d’hibiscus a de nombreuses vertus sur la santé. Elle permet de diminuer le taux de cholestérol dans l’organisme. Elle est aussi conseillée pour les diabétiques, et même pour les personnes hypertendues qui verront leur pression artérielle baisser.

Il faut également noter qu’elle a une action préventive sur les calculs rénaux, et permet également de lutter contre les maladies cardio-vasculaires grâce à son action antioxydante. Une infusion d’hibiscus est généralement appréciée par toutes les tranches d’âge et peut faire partie des tisanes régulièrement consommées en famille. Elle facilite la digestion et procure aussi une bonne vitalité.

On peut retrouver encore de nombreuses infusions intéressantes, au romarin, à la cannelle, au thym, à la mélisse, etc. Elles comportent également de nombreuses vertus intéressantes pour l’organisme et sont d’ailleurs très simples à réaliser pour une bonne dégustation.

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david
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